Hölgyeim és Uraim, tegyék meg tétjeiket!
2010.11.25. 16:21
...avagy Firenze, időterv 2.0
A zabszemeffektus beindult. Próbálom magam nyugtatgatni, csak egy hosszúfutás, nem ez a naaaagy célverseny, odamész, lefutod, hazajössz, oszt jól van. De a maraton az maraton. És a maraton mindig veled van. (Még Kispálfilmnézés közben is.)
Érzem, hogy a táv meglesz, de egy tisztességes tempóra nem mernék nagy pénzeket tenni. Sokat filóztam azon, hogy próbáljak-e okosan, egyenletesen, esetleg a második felét gyorsabban futni, de úgy érzem, ez most még nem menne. Attól félek, akár 4 percesben kezdem, akár 5 percesben, mindenképp lassulás lesz belőle. Persze a nagy fejreállást megpróbálom elkerülni, így kidolgoztam a felezéses lassulás módszerét: az első 24 km 4:30-ban (kb. eddig látok el fejben), utána feleennyi 10 mp-cel lassabban, utána feleennyi még 10 mp-cel lassabban, a maradék 195 méteren meg már behúz a szívem :o)
Tehát:
(24 x 4:30) + (12 x 4:40) + (6 x 4:50) + 1 perc a maradékra = 3:14
Ákibácsi valami lehetetlen 3 órán belüli időt mondott, Tapír 3:08:17-et jósol.
Ti mit tippeltek?
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
szasza75 · http://szasz-a.blog.hu 2010.11.25. 16:31:12
szeki_74 2010.11.25. 22:01:28
Drukkolok :-)
vat
monerd2 2010.11.26. 06:14:33
de ha jobb formában vagy most mint a félmaratonok idején akkor legyen 3:07 :P
ha szerinted nem lettél azóta jobb formában (ezt én nem tudom innen), akkor marad a 3:12:59-es tipp! :)
hajrá!
berzso 2010.11.26. 13:20:17
Hajráááá!!
Pg09 2010.11.27. 01:20:21
Es ne izguljal, mert akkor en is izgulok es az nem jo :) (mert nem szeretek)
monerd2 2010.11.28. 23:41:06
822 30 7 F32 KOCSKI REKA FUTOBOLONDOK SE UN F 35 03:13:35 03:13:05
gratulálok!! kapok valami csokit? :)
Pg09 2010.12.02. 01:54:14
Akkor most orulunk Vincent?
Hiver · http://42195.blog.hu/ 2010.12.02. 12:11:35
Hasznos, tanulságos futás volt. Lesz majd beszámoló meg csokiosztás is, csak egyrészt most csomó dolgom van (az elmúlt 2 hétből 5+4 napot nem voltam itthon, így eléggé felhalmozódtak a dolgok), meg jól meg is fáztam a verseny utáni kavarodásban, szóval most egyelőre kisebb bajom is nagyobb a blogolásnál.
De írok egy gyorsat azért, a sok kedves szurkoló megérdemli!
Utolsó kommentek