Annak a 10-15 rendszeres olvasónknak, aki még akkor is benéz ide minden nap, amikor síri csönd és hullaszag, ezúton ígérem, hogy mától jó kislány leszek.

A futásról nem olvasgatni és álmodozni kell, hanem írni róla - mert az motivál :o), de még inkább CSINÁLNI. Ehhez pedig fel kell pörgetni az élet többi területét is. Mert nálam vagy minden megy, mint a karikacsapás, vagy hullik szét az egész - az elmúlt hetekben inkább az utóbbi volt. Azért így is sikerült a NIKE után két 70 km-es hetet, és egy pihenős 50 kiliset csinálni, ez azért még nem katasztrófa, de hülye vagyok, hogy nem használom ki a blogban rejlő erőt.

A feladatok tehát:

1. munka: szigorúbban odatenni magam napközben, hogy ne marasztaljon a lelkiismeretem este 9-ig a melóhelyen. A fő gépen nincs netezés, csak néha a másikon.
2. blog: minden nap írni, lenne mit, a fejem tele a futással. "A maraton mindig veled van!"
3. otthon: lakással/háztartással haladni, főzni, Legóval többet foglalkozni

+1: ha mindez megvan, a FUTÁS már sima ügy lesz!

5. heti "terv", avagy lógós hétköznapok, zúzós hétvége

Terv nem volt, így nem borult, bár a hétfői futás elmaradt, beszámolók sehol, és a lecsófőzés is tegnap éjjelre csúszott. „Cserébe” kétfélét is csináltam, hagyományosat és krumplisat, most egy pár napig nem halok éhen ;o) Egy dolgot kipipálhatok: túléltem a hétfőt+keddet, sőt a szerdát+csütörtököt is (vagy ez utóbbit még ne kiabáljam el?). Bár kész nem vagyok a melóval, de a legnagyobb mumus többnapi szívás után végre sínen.

Legyen akkor az a terv, hogy ma este (bár ez eléggé rossz esélyekkel indul a céges party miatt) v. holnap reggel beiktatok egy legalább 10 kilis futást, hétvégén meg egyik nap laza 30, másik nap egyben megfutott (ééééééérted, futás, nem kocogás, nem térképnézegetés, kutyafrissítgetés, stb.) 20 km. Azt nem merem írni, hogy tempó, vagy lendületes, mert a 6 perces ezrekre vicces lenne...

Az mindenesetre látszik, hogy ezt így max. pihenőhéten lehet(ne) csinálni, de ez ugye elvileg nem az. Fel kell oldanom néhány időbeli ütközést az életemben. Kulcsszavak ehhez: koránkelés, hatékonyabb dolgozás (néha 120 % kell, de ez nem lehetetlen), otthon REND és kész lakás végre.

Ha futva megyek haza, nincs "utolsó kisbusz".

Vajon honnan írom ezt a bejegyzést így két perccel azután, hogy az utolsó busz elhagyta a parkot? ;o)

Update: éjjel 1-kor mentem haza...