A tegnapra tervezett résztávozást (6x1000) elblicceltem. (Kifogás persze van, de azt mindig könnyű lesz találni...)
Beírok magamnak egy feketepontot - csak sajnos ettől nem fogok gyorsulni :o(

Boldog szülinapot Gabinak és a blognak!
Pont egy éve vágtunk bele (a blogba, nem Gabiba :o) ), azóta született 145 bejegyzés, rengeteg lefutott kilométer, kipipáltuk Sydney-t és Firenzét (és még jó pár versenyt), és ami engem illet, újra futónak érzem magam. Már ezért megérte!
Köszi mindenkinek, aki olvasott, kommentelt, és főleg Gabinak a társszerzőséget!
Nem hagyjuk ám abba, sőt részemről most kezdődik igazán a tánc, megpróbálom utolérni 9 évvel ezelőtti önmagamat. Nem lesz könnyű...

Kis bevezető 10 x 500 m, közte 200 m kocogással, cél a 2:00-n belüli idő volt. Ez sikerült az összesre, sőt a vége Hiveresen jó lett (mindig az a célom, hogy az utolsók sikerüljenek a legjobban), a 7-10. idői: 1:51.5, 1:52.5, 1:52.5 és 1:50.6 az utolsó. Átlag 1:53.7, jó lesz ez.
Részletek itt.