Maraton kipihenve!
2011.12.05. 16:03
"Vegyük komolyabban a futást" jeligére ma reggel hosszú idő óta először ébredési pulzust mértem. És ez alkalommal olyat láttam a poláron, mint még soha: 45-ös pulzust hosszabb ideig, és 2x a 44 is bevillant. (Mindez egy lazítós hétvégén, egy átmulatott szombat éjszaka után másfél nappal.) Eddig 48 körül volt a minimum, mindig azzal számoltam. Most állíthatok át mindent 45-re, de ez legyen a nap legrosszabb híre :o)))
És - Atesz, figyelsz? - a polár fitness teszt is új PB, 53 lett.
gy.k.: 43-46 között VeryGood, 46 felett Elite, csak a mihez tartás végett ;o)
(Apropó, tudja valaki, pontosan mit mér, mi alapján számol fittséget a polar?)
Asszem alakul a forma...
Update: ha ez így megy tovább, teljesül a régi álmom (miről álmodik a - futó - lány), hogy ugyanannyi legyen az ébredési pulzusom meg a súlyom
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Hiver · http://42195.blog.hu/ 2011.12.05. 16:45:32
Annyit én nem bírok enni, hogy 45 kiló legyek :o) Hízni is inkább csak izmosodással tudok, ahhoz meg futni kellene sokkal többet.
De mondjuk egy 44+44 még szép is lenne...
Hauanita 2011.12.05. 17:12:42
Én is azért hajtok, hogy túllépjek egyszer végre a 43 kilón, bár én most úgy érzem, ahhoz kicsit felsőtestre (is) kéne gyúrni, mert satnyák a karjaim :)
Hajrá Neked!!! :))
Hiver · http://42195.blog.hu/ 2011.12.05. 17:23:06
Hiver · http://42195.blog.hu/ 2011.12.05. 17:30:14
Hiver · http://42195.blog.hu/ 2011.12.05. 17:34:10
olipapa · http://www.oliworld.hu/ 2011.12.05. 17:40:42
Hiver · http://42195.blog.hu/ 2011.12.05. 17:46:30
De a kérdésem igazából az, hogy vajon hogyan kalkulálja bele a polar az activity-t? (Ha egyáltalán.) Ha átállítom Top-ra, vajon jobb értéket fog kidobni ua. mérési eredmény után vagy rosszabbat? Mondhatnád, hogy próbáljam ki, de lehet hogy nem ua. eredmény jön ki két egymás utáni mérésre se*, jobban örülnék vmi tudmományos válasznak.
*Bár meg lehetne csinálni, hogy egy pánt, 2 óra, ua. jelet veszik, csak az egyiknél Top, a másiknál High van beállítva, érdekes kísérlet lenne...
Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2011.12.06. 00:54:00
Az azonos testsúly és pulzus nekem könnyen megy, de csak mert nehéz vagyok :)
monerd2 2011.12.07. 14:39:51
ja amúgy high meg top módban is mértem... de amúgy nem tudom h az mennyiben befolyásolja. engem is érdekelne.
amúgy nekem már sikerült az azonos nyugalmi pulzus és testsúly :) volt egyszer, egyetlenegyszer 53 és 50-53 kg között szoktam mozogni. (ébredéskor lusta vagyok mérni, ez napközben volt, de ébredéskor se sokkal alacsonyabb szerintem)
Utolsó kommentek