pro: ütőképes lánycsapat, talán ez az utolsó ilyen lehetőségem az életben - és mégiscsak _A_ verseny :o)))
kontra: kevés szabival, szoros mh-i határidőkkel (ha bevállalom, lehet hétvégén is dóóóógozni, hogy kész legyen a project), Kicsihangya nélkül, lábszétverés az utsó felesen, az eddigi statisztikák alapján sanszos egy dögrovás utána

???

Update: Gabival tanácskozás (egy ellene) végére a következőt diagnosztizálom magamon: a szívem odahúz, az eszem visszatart...

-Beszámolót akaruuuuuunk!
-Na de gyerekek, talán inkább kérünk! :o)

Csókolom, mikor lesz már hét vége felé?

Ide is beírom, hátha innen jön meg a tuti válasz:

Nyaralás közben (ahol nem lesz kimért pályám) résztáv helyettesítő edzésnek intervallozni szeretnék. Polar RS200-as óram van, és nem tudom, hogy kell neki beállítani egy intervallos edzést (nem találom a "gépkönyvet"), minden sallang - pulzus, vagy footpod-os távolsagmérés - nélkül. A feladata az lenne, hogy csipogjon 4 perc/1,5 perc/4perc1,5 perc... időközönként. Vagy ha csak egyféle megy, akkor 1,5 vagy 2 percenként. Lehet ezzel ilyet játszani? Ha igen, hogy?

Holnap hajnalban pedig balra el, irány Szlovénia, juhhhéééé!

Szabad olyat csinálni, hogy az "Atleti italiani" és "Atleti internazionali" nevezési díja különböző?

Firenze Marathon nevezés, Tariffe per la maratona 2010 rész