Futótábor gyorsjelentés

2011.07.26. 22:12

-1. nap:
Előretolt csapatunk hétfő este megérkezett Praeblichbe. Metsző hideg, rájöttünk, hogy a kötött sapkát bizony kár volt otthon hagyni. (Mára - kedd - jobb lett a helyzet.)
Az est fénypontja nekem a (helyben szedett!!!) rókagombás forró hagymaleves volt.

0. nap:
Hiver+Lego : Polster = 1:0, 49 p alatt felértünk, finoman nyomva, felfelé legalább a felében (tempósan) gyalogolva, lefelé óvatosan kocogva. Mindjárt a dózerút elején átfutott előttünk egy őz. 700 m szint, távot csak tippelni tudom, talán 10 km? Életem 2. legmagasabb hegye*, gyakorlatilag egyedül. (*saját lábon megmászott)
Délután kirándultunk a srácokkal Eisenerzbe.
Várom nagyon a csapatot, Athoszék ma du. megérkeztek, holnap reggel - mit reggel, hajnali 6kor! - már vele futhatok, és napközben szép lassan megérkezik majdnem az egész terepfutó topik! :o)))

Para

2010.08.25. 17:19

A nyaralásról röviden:
Szombat: utazás, sátorverés, eső, eső és eső
Vasárnap: ráhangolódás, 6 km átmozgatással
H-CS: "edzőtábor" :o)
Összesen kb. 25 óra futás+túrázás, kb. 80 megtett km több mint 4000 m szinttel, 2 csúcskönyvbejegyzés (ezelőtt még sosem írtam csúcskönyvbe!), a 4. napra hagyva a legnagyobb falatot, 1450 m szintkülönbség (PB, ennyit még sosem mentem felfelé egyvégtében) után értünk fel a Storzic-ra (2135 m), majd nyomtuk lefelé ahogy tudtuk, menekülve a sötétedés elől.
P-Szo: pihenés a horvát tengerpartnál, és akkora izomláz, hogy
a kempingben azt is 3x meggondoltam, hogy felmenjek-e a vizesblokkig (kb. 30 lépcsőfok).
Vasárnap reggel már hajlandó voltam egy könnyű átmozgatásra, de mivel a turistajelzés ismét felfelé vezetett, "fusson felfelé a lépcsőkön a halál" jeligére felfelé inkább kutyagoltam(-tunk, Legóval), és csak lefelé futottam. Aztán meg jól hazajöttünk.

Azóta a 2 pihenő- és egy utazós nap ellenére a 3 itthon töltött éjszakát véletlenszerűen valahol a kanapén/ágyban ruhástól elaludva sikerült abszolválnom, minden nap későn ébredve, 9 óra alvás után is tudtam volna még horpasztani tovább. Általános fáradtságot amúgy nem érzek, de valahogy futni semmi kedvem, eddig csak a közlekedős jellegű otthon-munka-otthon távot gyűrtem, 4x3 kilit, és ma már szerda van. Elvileg ez lenne az utolsó erős hét a félmaraton előtt, de érdemi munkára eleddig nem sikerült rávenni magam, és valami azt súgja, ma se fogom.

Úgyhogy most para van futás helyett - vajon hogy lesz ebből egy jól megfutott NIKE?!?!?
Tönkre lehet vágni a jó formát 4 nap hegyi keménykedéssel, vagy ez csak hasznomra lesz? Mindenesetre olyan gyönyörű helyeken jártunk, hogy nem cserélném el egy 1:25-ös félmaratonra se. Talán egy 1:19:59-esre, talán... ;o)