Utolsó kommentek:

negrog · http://szaladunk.blog.hu/ 2013.05.15. 11:07:08

Gratulálok, nagy eredmény volt., és igazából azt akarom mondani, h kár amiért nem írod már a blogod. nagyon élvezetes és sokat lehet tanulni is belőle.

Bejegyzés: 9 hét, 700 km, 10 perc javítás maratonon - vajon hogy csináltam? (bevezetés)

Lőrincz Dénes 2012.12.08. 16:22:33

Balatonátúszás,

cél az első eredményen 1 órát javítani!
Az első csak 'brahiból' 2óra 5x perc.
Második így nézett ki.

1 km - 23 perc
2 km - 45 perc
3 km - 1 óra 07perc
3,5 km - 1 h 18'
4 km - 1 h 33'
4,5 km - 1 h 42'
5 km - 1 h 52'
5,2 km - 1 óra 56 perc .. másodperc.

Gerincműtét után 7 hónappal.
MEGVAN! KICSIT KIFULLADTAM A CÉLBAN DE ÉLEK...!

Következőt fél óra időjavítással szeretném abszolválni.
Ehhez 1' 36" -os 100m -ek kellnek hosszútávon.
Ekkor a végeredmény: 1h 22 perc

Egyéb tervezhető eredmények:

1perc 48sec /100m = 1h32'
1perc 30sec /100m = 1óra 17 perc

Hát vannak célok....

www.fishingfloat.hu
www.horgaszuszo.hu
www.dinofloat.hu

Dino.

Bejegyzés: sérv, nemsérv, átúszás, nemátúszás

korpaZASZ · http://korpa.blog.hu/ 2012.08.04. 14:06:27

Not bad!:)
Azért a nápolyit közel síknak nevezni, amikor anno olyan képet tettél fel, ahol egy hegy tetjére érkezel úgy, hogy a tengerszint alig látszik már onnan.

Bejegyzés: 2012 első félév - eredmények (2012. 1. half - results)

nedus65 2012.04.26. 18:54:29

nagyon drukkolok majd Neked !! A T50-en simán meglesz a terved , és a Bükkit is kipipálhatod ( persze , ha betegség vagy sérülés nem jön közbe - de miért is jönne !!) !! HAJRÁ HIVER !!

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Hiver · http://42195.blog.hu/ 2012.04.18. 17:13:18

@Joe.: Naná, hogy ismerem! :o) Nagyon profi, de én azért még megnézném a verseny előtt a pályát élőben is, ha sikerül a csapatba kerülnöm.

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.04.18. 16:18:05

Amúgy egyszer én is szeretnék futni a Jungfrau maratonon, ezt a pályabejárót ismered?

www.post.ch/flash/Post/InsightView/Jungfrau/index.html

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.04.18. 15:19:48

@Hiver: Jó ötlet, pont a szerda tünt olyan köztes napnak amin gondolkodtam. Akkor megpróbálok odajutni, Fenyőgyöngye vendéglő? Majd azért írok előtte, vagy ha közbe jön valami. Tök jó, terepfutás Bp határában, legjobb. :)

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Hiver · http://42195.blog.hu/ 2012.04.18. 15:13:41

@Joe.: Majd írd meg, hogy melyik napok lennének jók neked. Ha esetleg van köztük szerda, akár összeszervezhetjük a SZESZ-szel is. (SZESZ = Szerda Esti Szeánsz, minden szerda 20 h, Fenyőgyöngyétől közösségi terepfutás)

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.04.18. 15:10:11

@Hiver: Teljesen jól hangzik, csak semmi feszengés. :)

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Hiver · http://42195.blog.hu/ 2012.04.18. 14:44:32

@Joe.: Egy könnyű Balboában benne vagyok, ha sikerül összeegyeztetni. Kajakra nem tolnám május első hetében, félmaraton után, T50 előtt...

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.04.18. 12:02:28

Fúú történt itt egy és más! Remélem összejön az indulás a Jungfrau marathonra, drukkolok!

Leszek május első hetében Mo-on, futunk egy Balboát hétköznap valamikor? Megnéztem térképen, nem tudom egyedül is könnyű megtalálni a helyes útvonalat?

Bejegyzés: Versenynaptár - update 2.0

Hiver · http://42195.blog.hu/ 2012.03.11. 18:01:29

@korpaZASZ: maraton előtt az lesz, hogy gyorsan meggyógyulsz :o) Nincs más választásod. Maraton után az immunrendszer is gyengébb, meg a motiváció az azonnali gyógyulásra is kisebb. Minden fejben dől el, mint tudjuk ;o)

Bejegyzés: Pécs-Harkány: OFF :o(((

korpaZASZ · http://korpa.blog.hu/ 2012.03.11. 16:27:45

@Hiver: @nedus65: Hasonló nyavajáim voltak nekem is a héten, valsz. a múlt vasárnapi (nekem) extrém hosszú terepverseny gyengíthette le az immunrendszeremet. A szokásos 120km es hetem helyett csak 90 lett.

edzesonline.hu/index.php?page_id=3&action=view&person_id=5851

...és minőségi edzés nem is akadt köztük.
Ja és nekem épp 3 héttel a maraton előtt, amit említettél. Most akkor mi lesz? :)
Nedus viszont szárnyal!

Bejegyzés: Pécs-Harkány: OFF :o(((

Hiver · http://42195.blog.hu/ 2012.03.07. 19:06:52

Köszi Nedus! :o)
Úgy néz ki, ha lassan is, de gyógyulok. :o)

Bejegyzés: Pécs-Harkány: OFF :o(((

nedus65 2012.03.06. 19:59:56

Most én próbálok erőt küldeni neked !! Tudod , viszonzásként...:)))

Bejegyzés: Pécs-Harkány: OFF :o(((

marky@life 2012.02.28. 14:03:19

nem maradtál le semmiről, most jön a szép akciódús ÓBHC tavasz (HHH és Erzsi betámadása 5x, MagicCircle, etc.)

Bejegyzés: Óbuda Hardcore Running Team

Hiver · http://42195.blog.hu/ 2012.02.27. 18:16:49

akkor ez a klasszikus win-win situation :o)))
mostmár csak ez a rohadt köhögés múlna el, emiatt kimaradok egy csomó jó kis futásból :o(

Bejegyzés: Óbuda Hardcore Running Team